根據(jù)調(diào)查顯示，當下網(wǎng)癮青少年占網(wǎng)民13．2％—16.6％。對于這個比例，很多人內(nèi)心是很震驚的，這幾乎占據(jù)了大部分青少年齡段人口。很多家長紛紛反映自家孩子患上網(wǎng)癮后，在學(xué)習(xí)和生活等方面都受到重大影響，但苦苦找不到問題的解決方法，不知道如何是好。因此今天新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所長沙網(wǎng)癮戒除中心就來跟大家探討如何戒除孩子的網(wǎng)癮，一起來看看吧。

    一、父母要做好表率

    父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學(xué)樣。父母不能要求孩子關(guān)了手機，自己卻看個不停，因此行動的關(guān)鍵和計劃應(yīng)該是全家執(zhí)行，大家共同保留一個沒有電子產(chǎn)品的空間。長沙網(wǎng)癮戒除中心認為父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關(guān)機。

    二、規(guī)定使用時間和場所

    長沙網(wǎng)癮戒除中心建議家長可以限制使用電子產(chǎn)品的時間和場所，比如手機和平板電腦應(yīng)該在家里的公共場合使用，在家人吃飯時不能使用，也不能讓孩子獨自上網(wǎng)，孩子上網(wǎng)要有父母在旁邊監(jiān)督，并與之進行相關(guān)話題的討論。家長也可以根據(jù)孩子的不同年齡限定使用電子產(chǎn)品的時間，一般不超過兩小時，讓孩子完全與網(wǎng)絡(luò)脫離也是不可取和不可行的，家長要教會孩子健康地使用網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品。

    三、逐步實行斷網(wǎng)

    良好的上網(wǎng)習(xí)慣應(yīng)該從小培養(yǎng)，在孩子剛開始接觸電子產(chǎn)品時就要養(yǎng)成。家長必須要與孩子傾心交談，規(guī)定使用網(wǎng)絡(luò)的時間和空間，比如從孩子小時候開始就在他面前擺上一個鬧鐘，告訴他可以使用多長時間的電子產(chǎn)品，超時將導(dǎo)致什么樣的后果。當然家長盡量不用電子產(chǎn)品來進行學(xué)習(xí)教育，要用科學(xué)易懂的論據(jù)告訴他們過度使用電子產(chǎn)品會對身體造成的損害。這樣的話，父母的參與、解釋和陪伴會讓孩子在脫離電子產(chǎn)品的過程中變得更加合作。

    面對患有網(wǎng)癮的孩子，家長需要去保持足夠的耐心，畢竟戒除網(wǎng)癮需要一個過程，家長的作用至關(guān)重要。家長一定要運用科學(xué)、合理的方法，并保持足夠的耐心陪伴孩子，助力孩子戒掉網(wǎng)癮，從新找回自我，擁抱燦爛的生活。以上就是新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校，一所長沙網(wǎng)癮戒除中心對于如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮的看法，希望對您有所幫助！