孩子如何戒除網癮，應該是令不少家長非常頭疼的一個問題。孩子一旦沾上網癮，就會導致自己的學業、身體健康等方面造成巨大的負面影響，甚至還會誤入歧途，毀了自己一生。因此很多家長都在絞盡腦汁去幫助孩子戒除網癮，但往往無濟于事。因此今天新起點青少年特訓學校所開設的軍訓夏令營就來跟大家一起來探討孩子怎樣戒除網癮。

    1、梯減療法

    軍訓夏令營建議家長與有孩子雙方協商，定出總體計劃，在三個月內逐步減少玩游戲時間，最終達到偶爾玩游戲或不玩游戲的效果。比如說，原來每天沉迷游戲6小時以上，則第一周減為5小時，第二周4小時，第三周3小時，第四周2小時，這樣依次遞減下去，直到孩子對游戲的欲望越來越低，到最后孩子能夠合理地控制玩游戲的時間。

    2、轉移注意力

    對于這個方法，大多數家長應該都聽說過，但真正去付諸實踐的人卻很少。孩子之所以會沉迷網絡及游戲，關鍵就是想在游戲中獲得快樂和成就感。如果家長幫助孩子將這種快樂移植到“旅游上、特長上”，那么孩子的網癮的程度一定會有所下降。

    3、營造溫馨的家庭環境

    很多陷入網癮不能自拔的孩子，大多數是家長對其關心不夠，平時忙于工作或者生意，無暇顧及孩子的心理需求，以為給孩子好吃、好喝、好玩的，就是盡到了家長的責任和義務。但殊不知未成年的孩子認識世界的能力還是有限的，他們的自律性比較差，正處于“三觀”形成的關鍵期，如果對孩子放任自流的話，孩子很容易走偏了道路。因此軍訓夏令營建議家長們應當營造溫馨的家庭環境，讓孩子能夠擺脫網癮，回歸正常的現實生活。

    總之在發現孩子對網絡有很強的依賴性，甚至是網絡成癮后，家長必須要學會采取有效的手段去一步一步引導孩子脫離虛擬的網絡世界，擁抱精彩的世界。