據(jù)《2020年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報告》顯示，未成年網(wǎng)民規(guī)模持續(xù)增長，觸網(wǎng)低齡化趨勢更為明顯，我國未成年網(wǎng)民達(dá)到1.83億人，互聯(lián)網(wǎng)普及率為94.9%，很多孩子在手機游戲、小說、視頻等娛樂內(nèi)容中消耗大量的時間、甚至有了網(wǎng)癮。下面，一所值得信任的戒上網(wǎng)成癮學(xué)校，新起點青少年特訓(xùn)學(xué)校給各位家長幾點建議。

一、家長要引導(dǎo)孩子樹立正確的上網(wǎng)觀念

戒上網(wǎng)成癮學(xué)校發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮孩子上網(wǎng)一般都關(guān)注各種娛樂內(nèi)容，如游戲、各種短視頻等，孩子很容易沉迷其中無法自拔，值得注意的是，這些內(nèi)容里往往傳達(dá)有錯誤價值觀、扭曲事實的錯誤觀念等，孩子尚還無法分辨出它們，容易受這些不良信息影響。因此，家長要告知孩子不可瀏覽一些不好的網(wǎng)站和長時間看短視頻玩游戲等，教導(dǎo)孩子要對網(wǎng)上的評論有自己清醒的認(rèn)知。

二、家長要控制孩子玩手機的時間

戒上網(wǎng)成癮學(xué)校認(rèn)為孩子的自制力差，如果沒有家長的管控，孩子一個人難以做到合理地控制玩手機的時間。家長可以給孩子設(shè)置具體玩手機的時間，如孩子在完成作業(yè)后可以玩一個小時的手機，到了孩子的休息時間，家長要把孩子的手機拿走，防止孩子出現(xiàn)通宵玩手機的情況。

三、家長可以引導(dǎo)孩子培養(yǎng)多元的興趣愛好

戒上網(wǎng)成癮學(xué)校覺得很多孩子因為無聊選擇玩手機，結(jié)果一發(fā)不可收拾，徹底沉迷其中。針對孩子無聊的情況，家長可以鼓勵和支持孩子培養(yǎng)多元的興趣愛好，如畫畫、書法、跳舞等，引導(dǎo)將孩子多余的精力投入到這些積極的興趣中，在培養(yǎng)孩子新技能的同時也減少了接觸手機的時間，孩子自然而然不在沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中了。

面對有網(wǎng)癮的孩子，家長要先引導(dǎo)孩子樹立正確的上網(wǎng)觀念、控制孩子玩手機的時間以及引導(dǎo)孩子培養(yǎng)多元的興趣愛好，通過以上措施，相信孩子能夠慢慢擺脫對手機的依賴，積極、正向的面對生活。如果您的孩子有網(wǎng)癮問題，請留言電話和具體問題，給您推薦一所戒上網(wǎng)成癮學(xué)校。