根據《中國國民心理健康發展報告(2021-2022)》數據顯示，青年為抑郁的高風險群體，18-24歲年齡組的抑郁風險檢出率高達24.1%的占比。隨著社會問題的增多，青少年群體心理問題逐漸增多，對有這種情況，家長該怎么幫助孩子進行改善。新起點青少年教育專門學校，一家專業青少年心理咨詢輔導中心來為家長們仔細解答一下。

第一點，家長需要認真傾聽和理解傾聽孩子的感受和想法

對于孩子出現抑郁想輕生的情況，青少年心理咨詢輔導中心建議家長應該盡可能理解他們的情緒，不要打斷孩子或批評他們的感受，而是嘗試理解他們的情緒和想法，并給予支持。多去尊重理解孩子的內心想法，幫助孩子更好的進行緩解。

第二點，家長需要適當的提供孩子支持

青少年心理咨詢輔導中心認為對于孩子抑郁想輕生，家長可以給孩子提供情感上的支持和鼓勵。家長可以多鼓勵孩子與家人、朋友或專業人士交流，學會認真傾聽他們的事情，讓孩子們知道可以尋求幫助和支持。

第三點，多帶領孩子多參與戶外活動項目

孩子抑郁想輕生，青少年心理咨詢輔導中心認為家長可以鼓勵孩子參加社交活動，與朋友和家人保持聯系，多去看看外面的世界，外面的美好治愈孩子的心靈，讓孩子的心情也會逐漸開朗樂觀起來。

第四點，尋求專業人士幫助

如果孩子的抑郁癥狀嚴重或持續，青少年心理咨詢輔導中心建議家長應該尋求專業幫助。心理醫生或精神科醫生可以評估孩子的抑郁癥狀，并提供適當的治療建議。

人生的旅途很漫長，孩子出現抑郁想輕生的情況，家長需要引起重視，家長可以通過家長需要認真傾聽和理解傾聽孩子的感受和想法、適當的提供孩子支持、多帶領孩子多參與戶外活動項目、尋求專業人士幫助等方式幫助孩子進行改善和緩解。上文就是專業青少年心理咨詢輔導中心，新起點青少年教育專門學校關于孩子抑郁想輕生的建議分享。想了解更多信息，歡迎進入我們的官網進行在線咨詢或留言。