家長在日常生活中是否遇到孩子總是拖拉，出門收拾東西、學(xué)習(xí)寫作業(yè)等等情況，那么要如何改變青少年的拖延癥呢?青少年叛逆學(xué)生學(xué)校有如下的方法推薦給家長朋友們。

　　1、提高孩子對事物的重視

　　青少年叛逆學(xué)生學(xué)校認(rèn)為對事物不夠重視是青少年選擇拖延的關(guān)鍵原因，如果孩子總是抱著“晚點做也行”“其實可以不用做的，非要我做”的想法，那么他行動的效率必然不會高。所以家長要告訴孩子哪些事情為什么不能拖拉，以及教育孩子，讓孩子感受到時間的寶貴。

　　2、將不拖延納入家規(guī)當(dāng)中

　　每一個家庭都有潛在的家規(guī)，無論是針對誰的，還是具有普遍約束力的，青少年叛逆學(xué)生學(xué)校建議家長都可以將其總結(jié)起來，讓所有家庭成員都了解這些家規(guī)條例。將不拖延納入家規(guī)當(dāng)中，既能讓家長做出行動的榜樣，也能夠培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。

　　3、引導(dǎo)孩子逐步提升行動的效率

　　改變拖延的習(xí)慣也需要一個適應(yīng)的過程，家長不應(yīng)拔苗助長，而是要給孩子感受不拖延帶來的好處和所節(jié)約的時間，青少年叛逆學(xué)生學(xué)校的建議是，家長也可以用一些具體的獎勵鼓勵孩子，讓孩子更有動力去改變自己。

　　拖拉是小事，但如果孩子的正常成長受到了影響就是大事了，所以家長要用長遠(yuǎn)的目光看待孩子的拖延癥問題，及時矯正孩子的行為習(xí)慣，如果有問題，請咨詢新起點教育青少年特訓(xùn)學(xué)校的在線老師。