孩子經常性地心情不好，情緒低落，喜歡一個人待在房間里，從來都不出門，久而久之，孩子容易出現心理問題，變得越來越抑郁，當孩子出現長久性地情緒低落的時候，家長又該怎么去和孩子交流呢？下面新起點青少年特訓學校是一所浙江青少年心理咨詢學校，給大家帶來以下建議。

首先，與孩子成為朋友。

有些家長為了樹立家長的威嚴，總是喜歡以命令式的語氣來與孩子進行交流，讓孩子感受不到平等的對待，因此很多問題都不敢與家長交流，只能把所有的事情悶在自己的心里，當孩子出現這種問題的時候，浙江青少年心理咨詢學校認為家長就需要對自己的交流方式進行反思，嘗試用與朋友交往的方式與孩子進行交流，把孩子當成是自己的朋友，慢慢讓孩子打開心扉。

其次，對癥下藥。

俗話說：心病需由心藥醫。孩子出現抑郁癥狀其實很大程度是孩子心理出現了問題，浙江青少年心理咨詢學校認為家長需要弄清楚孩子出現抑郁現象的原因，對癥下藥。在與孩子成為朋友的前提下，可以詢問孩子最近是不是遇到了很多問題，要讓孩子向你們吐露心聲，幫助孩子一起解決問題。

最后，在日常生活中關心孩子。

家長的關心應該體現在方方面面，而不是只關注孩子的成績。在日常的生活中，浙江青少年心理咨詢學校建議家長就需要關注孩子，孩子一旦有什么心情不好的苗頭，家長可以第一時間給予孩子幫助，防止孩子的負面情緒越積累越多，從而導致孩子抑郁。

總而言之，家長需要積極地關心自己的孩子，如果一旦發現孩子出現情緒不對的苗頭，要及時的幫助孩子解決。以上就是浙江青少年心理咨詢學校的給各位家長帶來的建議，如果您還有什么更好的建議，歡迎隨時聯系新起點青少年特訓學校的在線客服，感謝您的閱讀！