沒有陽光灑進(jìn)來，一片漆黑，就仿佛跌入海底，無人施援，在浪花滿盡慢慢放棄生的希望。這些描述就仿佛在講述抑郁想輕生的孩子一般。在當(dāng)下社會壓力激增的時期，對于孩子出現(xiàn)抑郁想輕生的現(xiàn)象家長該怎么辦？徐州市青少年心理咨詢，新起點青少年教育專門學(xué)校為家長給出了如下建議。

第一點，家長要學(xué)會傾聽和理解孩子

對于抑郁想輕生現(xiàn)象的孩子來說，被需要和被肯定是非常重要的，徐州市青少年心理咨詢建議家長應(yīng)該多站在孩子的角度去思考，學(xué)會與孩子通過溝通進(jìn)行交流幫助孩子進(jìn)行改善。家長要多傾聽孩子的想法，學(xué)會尊重理解孩子，而不是一味地批評指責(zé)，給予孩子贊美和鼓勵才更有利于孩子慢慢的改善。

第二點，家長需要避免孩子孤立和忽視

在現(xiàn)實生活中孩子會出現(xiàn)的情況就是家長對孩子的不重視，或者孩子告知家長自己遇到困難有些家長只會責(zé)怪孩子多去找自己的原因，如：孩子被校園霸凌、學(xué)習(xí)出現(xiàn)情況等。家長要重視孩子的情緒問題，不要忽視孩子的感受，學(xué)會多的給予孩子鼓勵和愛，多陪伴孩子，嘗試多帶孩子到戶外參與一些集體的活動，讓孩子慢慢地走出抑郁的深淵。

第三點，家長需要營造積極穩(wěn)定的家庭環(huán)境

良好的家庭環(huán)境有利于孩子人格的健全，若家庭環(huán)境混亂，父母關(guān)系不合，甚至經(jīng)常出現(xiàn)家暴行為的，這非常不利于孩子的心理發(fā)展。家長要改變錯誤的教育方式，要避免或者減少家庭矛盾的出現(xiàn)，多嘗試一家人進(jìn)行談話，拉近親子之間的感情，重視孩子，為孩子創(chuàng)造穩(wěn)定和諧的家庭環(huán)境，在愛的包圍下，孩子的心理問題才會逐漸的有所改善。

陽光就在云層的后面，風(fēng)吹過陽光灑進(jìn)你的心門，跌入海底的你，一雙手伸入海底，擦拭你身上的水漬，陽光灑下來，海岸很美，浪花一汩汩的翻來。對于孩子抑郁想輕生，家長可以通過學(xué)會傾聽和理解孩子、避免孩子孤立和忽視、營造積極穩(wěn)定的家庭環(huán)境等方式幫助孩子進(jìn)行改善。上文就是徐州市青少年心理咨詢，新起點青少年教育專門學(xué)校關(guān)于孩子抑郁想輕生的方法分享，想咨詢更多信息，歡迎進(jìn)入我們的官網(wǎng)進(jìn)行在線留言或咨詢。