抑郁癥，是一種疾病，它不是靠勸解、責(zé)罵或者強制就能痊愈的，這是我們都應(yīng)該明白的道理。每年都會有很多孩子不堪忍受抑郁癥的折磨而選擇結(jié)束生命，世界上還有很多很多這樣的孩子存在，他們需要家人、老師、同學(xué)乃至社會更多的理解和關(guān)愛。如何避免孩子抑郁？接下來就由新起點教育專門學(xué)校，一所有名的江西全封閉軍事化管教學(xué)校來給您支支招。

1、與孩子建立良好的親子關(guān)系：父母平時應(yīng)該關(guān)多注孩子的情感需求，并嘗試與他們建立親密的關(guān)系，以幫助他們發(fā)展自信和社交技能。

2、培養(yǎng)孩子健康的生活方式：運動、飲食和睡眠等健康生活方式有助于預(yù)防抑郁癥。

3、限制孩子使用電子設(shè)備：家長應(yīng)該監(jiān)控孩子使用電子設(shè)備的時間，并確保他們有適當(dāng)?shù)男菹⒑蛻敉饣顒印?/p>

4、對抑郁癥孩子要幽默一點，但同時也要注意幽默的方式方法，因為有時候有的幽默會讓他們很敏感。有時候幽默會被他們理解為諷刺挖苦，或者會有被欺負的感覺。

5、給予孩子溫暖和關(guān)愛：父母可以給孩子更多的關(guān)注和溫暖，與他們分享他們的興趣和愛好，以幫助孩子建立自信和自尊心。

因此，如果您的孩子不幸患上了抑郁癥，首先您要做的就是不要緊張和焦慮，一定要先冷靜，與孩子建立良好的親子關(guān)系，平時多關(guān)心孩子，多陪伴孩子，培養(yǎng)孩子健康的生活方式，給予孩子溫暖和關(guān)愛，慢慢地讓孩子走出抑郁的陰霾，從而變得自信開朗，積極樂觀。以上就是新起點教育專門學(xué)校，一所有名的江西全封閉軍事化管教學(xué)校給您支的招，希望對您有所幫助，感謝閱讀！