外面陽光明媚，徐徐微風，你的內心卻烏云蔽日，憂慮萬分。家長這么陽光積極，孩子怎么這么抑郁負能量，面對這種情況家長該怎么辦？下文寧波正規青少年心理咨詢中心，新起點青少年教育專門學校為廣大家長給出如下建議：

第一點，與孩子進行交流

抑郁孩子的內心是封閉的，是敏感的，寧波正規青少年心理咨詢中心建議家長多與孩子進行溝通，了解他們內心的想法，尊重他們的意愿，家長需要心平靜和的與孩子進行溝通，抑郁孩子本就敏感，需要家長的耐心教導。家長與孩子對話要注意方式方法，盡量以朋友的身份去與他們交流，而不是帶有高高在上的長輩姿態去交流，讓孩子嘗試打開心扉，漸漸的孩子也就能慢慢變好。

第二點，培養他們的興趣愛好

抑郁孩子內心敏感，通過一些興趣愛好可以慢慢激發他們的自信心。寧波正規青少年心理咨詢中心建議各位家長應該鼓勵孩子們發展他們的興趣愛好，如：繪畫、書法、攝影等等，讓孩子們逐漸沉浸在他們的一方小天地里發揮他們的優勢讓他們逐漸樂觀積極自信起來，也通過興趣愛好幫助他們結交更多的朋友，孩子抑郁的心理情緒也會慢慢有所緩解。

第三點，尋求專業幫助

若孩子抑郁癥狀比較嚴重，家長可以帶孩子到專門的心理治療機構幫助孩子改善抑郁癥狀，如采取一些藥物輔助、科學的心理對話，通過這些方式幫助孩子漸漸改善他們內心的抑郁，隨著時間的變化，在經過一段時間的治療后，孩子可能就會獲得較好的改變，孩子內心的抑郁也會減少。

陽光透過裂縫灑進了抑郁的房間，光芒有點微弱，但抑郁的孩子開始打開門慢慢走出困境。若你的孩子也出現了抑郁的癥狀，家長可以參照上文的方法進行改善。寧波正規青少年心理咨詢中心，新起點青少年教育專門學校關于抑郁癥裝孩子的建議分享就到此結束了，若你有更多想法或想了解更多資源，歡迎進入我們的官網進行在線咨詢。